Trong bài viết này, ShopDunk sẽ chia sẻ đến các bạn về 8 lợi ích liên quan đến sức khỏe khi sử dụng Apple Watch. Nhờ vậy, bạn có thể tận dụng tất cả để cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày của mình.
1. Theo dõi giấc ngủ
Rất nhiều người trong chúng ta không hiểu giấc ngủ thực sự quan trọng như thế nào. Thiếu ngủ có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng như bệnh tim. Để cải thiện giấc ngủ cho bạn, Apple Watch có tính năng theo dõi giấc ngủ và phân tích xem bạn có thực sự đã ngủ ngon hay chưa. Hơn nữa, một vài bản cập nhật phần mềm của Apple cho watchOS còn cho phép bạn sử dụng Apple Watch và iPhone để thư giãn trước khi đi ngủ. Nhờ vậy, bạn sẽ dễ ngủ hơn và ngủ sâu hơn.
2. Theo dõi nhịp tim
Hiện tại, hầu hết các sản phẩm đồng hồ thông minh đều có thể giúp bạn theo dõi nhịp tim nhưng Apple Watch vẫn là một trong những sản phẩm tốt nhất để bạn sử dụng tính năng đó. Sản phẩm của Apple sẽ theo dõi nhịp tim của bạn tự động hoặc bất cứ khi nào bạn muốn để nhanh chóng phát hiện ra tình trạng sức khoẻ của bạn thông qua mức nhịp tim. Rất nhiều người nói rằng tính năng này đã cứu mạng họ trong những giây phút họ thậm chí không biết mình bị bệnh tim.

7. Bảo vệ đôi tai của bạn
Bạn bắt gặp rất nhiều tiếng ồn xung quanh mình hàng ngày. Chính vì thế, bạn có thể ít chú ý tới chúng, mặc dù đôi tai của bạn đang thực sự bị ảnh hưởng bởi mọi thứ mà nó nghe thấy. Có nhiều tiếng ồn lớn đến mức nguy hiểm nhưng bạn lại không hề nhận ra. May mắn là Apple Watch sẽ giúp bạn nhận biết và cảnh bảo mọi mối nguy đối với thính giác của bạn thông qua ứng dụng Noise. Nếu bạn dành quá nhiều thời gian ở gần âm thanh lớn, đồng hồ sẽ thông báo rằng bạn nên di chuyển đến những khu vực yên tĩnh hơn.
